SPORT

NOS #FITINSPIRATIONS : Les 5 comptes Instagram qui nous inspirent

On ne vous présente plus Instagram, ce réseau social où l’on partage photos et vidéos et qui rassemblent plus d’un milliard d’utilisateurs. Parmi eux, ces #Fitmums qui ont rythmé notre quotidien pendant plusieurs mois. Ultra actives sur les réseaux sociaux, mais aussi à la salle de sport, elles ont été une réelle source d’inspiration et […]

Read more

INTERVIEW YOGA ET GROSSESSE

yoga et grossesse

Le yoga est l’allié de la grossesse. Il permet de soulager les maux de dos, de se tonifier en douceur et de mieux préparer son corps à l’accouchement. Pour en savoir plus, l’équipe de Ginger and Lemon est allée à la rencontre d’Ellen SPILLMANN, Professeur de yoga à Toulouse. 5 questions à Ellen SPILLMANN, Professeur […]

Read more

LES BIENFAITS DU SPORT PENDANT LA GROSSESSE

Encore aujourd’hui de nombreuses personnes sont persuadées que grossesse et sport ne font pas bon ménage. La première cause d’arrêt de toute activité sportive au moment de la grossesse reste la peur d’engendrer des complications pour le bébé. Mais qu’en est-il vraiment? Peut-on faire du sport à tous les stades de la grossesse sans risque pour […]

Read more